Impressions au sortir de 5 jours de stage Qi Gong, Tai Chi, Yoga, du 13 au 17 juillet 2026.
Dimanche 12 juillet, je fais découvrir à Jean- Philippe, Chou et Valérie les lieux de pratique possibles.
On marche durant 3 H, il fait encore 35 degrés ce matin, cela fait 8 jours que la canicule s'est installée en Vendée, légère anxiété ...
Lundi 13 juillet , la canicule s’estompe , une légère brise s'invite, mon inquiétude est balayée , sous la pinède, il est agréable de pratiquer.
Je suis contente de retrouver l’enseignement de Jean - Philippe, après une parenthèse de 7 années durant lesquelles je n’ai pas pu profiter de ses cours.
La 1ère séance de Yoga est déplacée de 16H30 à 18H30, car il fait encore chaud.
Sur la vingtaine d'élèves, seulement 4 ont déjà fait connaissance avec le Yoga.
Challenge pour moi.
Réussi grâce à l’intérêt , la volonté et la bienveillance de tous
Mardi, mercredi se suivent sur le même rythme. agréable en ce qu'un léger vent nous rafraîchit et, oh bonheur, la température baisse légèrement.
Jean - Philippe a la gentillesse de placer davantage de Qi Gong et de reprendre les 4 formes que j'ai apprises, ainsi pourrais-je les ajuster au plus près de leur réalité lorsque je les pratique face à l’immensité de l’océan.
Corinne et Mariana qui se sont jointes au stage , découvrant les disciplines de Jean-Philippe, se débrouillent très bien.
Toutes les 3 cependant nous abandonnons le Tai Chi dont les enchaînements magnifiques ne sont pas réalisables par des débutants.
Jeudi, la pluie qui ne s'était pas manifestée depuis 3 semaines, arrive en début d'AM.
Jusqu'à 16 H , on s'interroge, doit-on changer de lieu, se rabattre sur l'aire des Vallées abritée à 3,5 km de la pinède ?
A 16 H 10, la pluie cesse, on se retrouve avec soulagement sous les arbres, le sol sablonneux n’est guère mouillé.
Je fais intervenir ma jeune collègue et amie Agathe, plaisir pour moi de me laisser porter en tant qu'élève, et, c'était le but, possibilité pour les participants de découvrir une autre transmission, davantage yin où les postures sont tenues plusieurs minutes
Vendredi on demeure sur place pour pique-niquer, épatant moment de partage au-delà de nos pratiques.
La dernière séance Yoga est avancée de 14 à 16 H, il fait 24 degrés, la brise marine nous rafraîchit, c'est idéal.
Mon dernier cours, après introduction aux composantes du Yoga selon Patanjali et Yoga des yeux, s'articule sur le tirage des cartes animaux que l’on exécute ensemble, un atelier ludique, se terminant par une relaxation à la recherche de son animal totem.
Tout le monde se congratule ensuite.
Personnellement je remercie Jocelyne qui a donné l’idée à Jean - Philippe d'organiser ce stage avec moi aux Sables, gratitude envers lui qui m’a fait confiance, et un très grand merci à tous les participants pour leur bienveillance, leur intérêt et leur volonté de découvertes...et merciii à l'univers qui nous a fournit des conditions de pratique tout à fait agréables.
Om Namah Shivaya
Namaste 🙏
